Reserveer een gratis proefles voor Kickboksen 14+

Tijdens onze 14+ kickboks lessen worden jongeren boven de 14 jaar getraind in kickboks technieken. Daarbij leren zij ook wanneer en hoe je deze technieken moet gebruiken. Dit zorgt uiteindelijk voor een goede conditie en veel meer kracht. De trainers doen er alles aan doen om het beste uit de jongeren te halen en hun een goede trainingen te geven. Dat draagt bovendien bij aan het zelfvertrouwen van de jongeren. Ben jij nou benieuwd wat kickboksen inhoudt en hoe een training bij Gym Verhaar verloopt? Via de gratis proefles kan iedereen kijken of het iets voor hem / haar is!

Kickboksen voor jongeren

Samenwerking is een belangrijk onderdeel van onze trainingen. De jongeren oefenen veel in kleine groepjes en in tweetallen. Zo ervaren ze niet alleen wat er gebeurt als je tegen je tegenstander ingaat, maar ook wat er gebeurt wanneer je in zijn of haar bewegingen meegaat en de kracht overneemt. Hierdoor leren jongeren om hun eigen grenzen beter te kennen en die van anderen te bewaken. Ook leren zij om met respect met elkaar om te gaan en hard te trainen.

De voordelen van kickboksen voor jongeren

Door te kickboksen verbeteren jongeren hun kracht én hun conditie. Maar dat niet alleen! Kickboksen heeft nog meer voordelen, zoals:

• het verbetert het reactievermogen;
• het geeft meer energie;
• jongeren leren discipline;
• het zorgt voor meer zelfvertrouwen;
• jongeren leren om respect voor elkaar te hebben;
• het maakt hen leniger en sterker;
• het is een uitlaatklep voor frustraties en soms agressie.

Wil je meer weten over onze prijzen of rooster? Je vindt alle informatie in onze Pay n Plan app.